VR streso klinika – modernus būdas suvaldyti stresą
KVIEČIAME Į STRESO VALDYMO VIRTUALIOJE REALYBĖJE (VR) UŽSIĖMIMUS
- Šiuolaikiniame pasaulyje su stresu susiduria kone visi, ypač kai pasikeičia gyvenimo režimas, kyla iššūkių šeimoje, darbe ar tenka susidurti su kitomis neplanuotomis permainomis, todėl itin svarbu gebėti kontroliuoti savo reakciją į stresą. „AI virtualios realybės streso klinika“ siūlo neeilinį sprendimą – išmokti valdyti stresą pasitelkiant dirbtinį intelektą!
- Streso valdymas integruojant virtualią realybę (VR) ir biogrįžtamąjį ryšį – mokslu grįsta naujiena, leidžianti efektyviai suderinti meditatyvinius streso valdymo metodus ir betarpišką grįžtamąjį ryšį apie kūno atsakus (kvėpavimo dažnį, širdies ritmą, odos reakcijas ir kt.) relaksacijos metu, padeda sumažinti streso lygį.
- Kiekvienas streso valdymo užsiėmimas, kurio metu naudojamas dirbtinis intelektas, sudarytas iš 2 dalių: 15–20 min. trukmės sesijos virtualioje realybėje ir 25 min. trukmės konsultacijos, sesijos aptarimo. Dirbtinis intelektas kiekvienam dalyviui individualiai pritaiko streso valdymo programą.
- Dalyvaudami streso valdymo VR užsiėmimuose Jūs:
- gausite individualų, fiziologiniais duomenimis grįstą grįžtamąjį ryšį apie savo streso lygį ir jo pokyčius;
- galėsite objektyviai įvertinti naudojamų streso valdymo metodų poveikį;
- išmoksite streso valdymo metodų, kurie padės per trumpą laiką atsipalaiduoti ir sumažinti patiriamo streso lygį;
- sumažinsite ilgalaikio streso poveikį.
Registruokitės jau dabar!
Užsiėmimus veda
Justinas Burokas – psichologas, praktikuojantis psichoterapeutas, „Žmogaus studijų centro“ konsultantas ir partneris; „Psichologijos akademijos“ dėstytojas. Turi 15 metų mokymų, grupių vedimo, konsultavimo patirties. Specializacija – emocinis intelektas, emocijų valdymas, stresas ir jo valdymas ir kt. temos. Nuolat veda streso valdymo grupes.
Ieva Umantienė – Žmogaus studijų centro VR streso klinikos konsultantė, psichologijos magistrantė
Kaina, vieta ir laikas
Kaina: 49 EUR/užsiėmimas (perkant 5 užsiėmimus taikoma 5 proc. nuolaida, perkant 10 užsiėmimų – taikoma 10 proc. nuolaida).
Apmokėjimas: mokama iškart už 5 arba 10 užsiėmimų ciklą.*
*po pirmojo užsiėmimo asmeniui sudaroma galimybė nebetęsti užsiėmimo ciklo. Pinigai už likusius užsiėmimus grąžinami.
Užsiėmimai vyksta: Žmogaus studijų centre, adresu Trakų g. 8 korp. 2a, Vilnius.
Laikas: Užsiėmimų grafikas bus suderintas su Jumis individualiai iškart po registracijos.
Norėdami sužinoti daugiau, rašykite office@humanstudy.lt ar skambinkite +370 526 26763.
